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台灣近年來慢跑風氣興盛，不時也會舉辦路跑行車紀錄器活動，儼然成為了全民運動。但近日卻有網友在PTT上發文問卦，到底是「晨跑」比較健康還是「夜跑」呢？

原PO表行車紀錄器示，自己前陣子決定要開始減肥，於是開始在住家附近的國中周圍跑步，而晨跑與夜跑他都有嘗試過「早起跑步空氣好像比較沒那麼糟，然後會有很多等校車要上學的學生妹們，但其他就都是老人。夜跑則是涼涼的，妹子好像很多，但我又不可能跟在後面追著她們跑，可是車子比較多空氣也稍差。」這也讓他好奇的詢問：「各位有在慢跑的溫拿，可以推薦一下晨跑跟夜跑，你們都選哪個時段跑以及原因嗎？感謝！」

冬季行車紀錄器，應當及時更換輪胎，使用花紋深度大的輪胎增加摩擦力，一是遇到上坡冰雪路面不致受困，一是縮短制動距離。一旦制動時發現車輛發生側滑現象，我們應該立即鬆開行車製動器，適當加油，利用車輛向前牽引力將掛車拉回或把車輛駛向正常行駛方向。行車紀錄器安全無小事，只要安全這根弦緊繃，時刻警惕才能確保安全。在車輛打滑以後原地怠速1至2分鐘，然後起步緩慢行駛，等到水溫指示上去以後就可以加速了。在行駛過程中熱車，要平穩加油，避免急加速。因為車輛沒達到工作溫度的時候車輛機油的潤滑性能相對比較差，如果猛踩油門，會導致車輛發動機的磨損加劇。如果是大霧天氣應該開啟前後霧燈，如果能見度比較低的話還應該開啟危險警示燈。如果夜間不能開啟遠光燈，因為開啟遠光燈是大面積照射，在大霧天氣容易造成散射，嚴重影響視線。雨雪天氣不僅僅會影響到駕駛人的視線，還會由於雨雪導致路面濕滑，煞車距離也會由此而增加。所以，雨雪天氣要保持前後的安全距離，避免出現追尾事故，這是非常重要的冬季行車紀錄器安全常識。如果暖風開得過高的人很容易打瞌睡，在行駛一段時間以後可能就非常疲累了。人體在疲累的時候反應能力和應變能力都會變差。如果確實很累那麼就應該停車休息一段時間再繼續上路。駕車出門前，提前通過電視、廣播等方式掌握路況信息，提前做好應對準備。

不少網友看完文章後紛紛留言「晨跑空氣好，而且我覺得老人家蠻可愛的」、「夜跑跑累了回家洗澡睡覺，晨跑想到上班就賭爛」、「夜跑，跑完洗澡睡覺剛好」、「想看女生就夜跑，想看歐巴桑就晨跑。」